Aromakunde
Düfte können starke physiologische Wirkungen im limbischen System auslösen.
0,2 Sekunden nach Auftreffen einiger Duftmoleküle auf die Rezeptoren sind dort elektrochemische Reaktionen nachzuweisen.
Während bei Parfüm die Absicht und Wirkung weitgehend nach außen gerichtet ist, besteht beim therapeutischen Parfüm die Orientierung auf die eigene Person. Die Wirkung ist also nach innen gerichtet - Wohlfühlen, Beruhigen, Aktivieren
Sie ist ein integraler Bestandteil der Phytotherapie und eine rationale Therapie mit pflanzlichen Ölen und Wässern mit drei Therapiewegen.
- intern (Kochen, ...)
- nasal (Trockeninhalationen, Duftlampe, Raumspray,...)
- percutan (Körperstreichungen, Bad, ...)
(Quelle: Aromatherapie, Dietrich Wabner, Christiane Beier, Urban & Fischer Verlag, 2. Auflage, 2012)
Rezepte
🙌 Nasenspray mit ätherischen Ölen 🙌
... garantiert ohne Zusatzstoffe, eine natürliche Variante ohne Gewöhnungseffekte. ❤
Dazu braucht es nicht viel, für 3 Fläschchen ad 20 ml brauchst du:
- 60 ml destilliertes Wasser
- 1 Tropfen ätherisches Öl Cajeput
- 1 Tropfen ätherisches Öl Vetiver
- 1 Tropfen ähterisches Öl Thymian
- 1 Tropfen Dexpanthenol
- 1 Gramm Meersalz (naturbelassen, ohne Jod oder Rieselhilfe)
Einfach alle Zutaten gut vermengen - bis sich das Salz aufgelöst hat und in ein leeres Nasenspray-Fläschchen füllen. (Auf Hygiene achten.)
Somit hast du rasch einen hypertonischen Nasenspray, der abschwellend wirkt, mit ätherischen Ölen die anitviral, antibakteriell, antifungzid sind ... und der pflegenden Komponente des Dexpanthenol dabei.
Viel Spaß beim Nachmachen!
(Haltbar etwa 6 Monate)
📌 Tipp: Eine weitere effektive 3er-Kombi statt der oben genannten ätherischen Öle sind auch: Eukalyptus staigeriana (auf für Kinder geeignet), Lavendel und Rosmarin.
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